長岡京市で整体なら「長岡天神整骨院」

最近気温が上がりかなり体のしんどさが出やすくなりましたが、みなさんはお体の状態はいかがですか?しんどさが出やすくなった方が多いと思います。それではなぜだるさが出やすいのでしょうか?それは色んな原因はあるとは思いますが、多くの原因は気温差にあります。気温差にも様々ありますが例えば仕事をする環境自体が、冷房がかなり効いている部屋で帰り外に出ると暑くなるような気温差や、逆に外で暑い中仕事をしていて、自宅で冷房を効かせている時の気温差・朝と昼・夜の気温差などがあり、体がついていけなくなりだるさが出てきてしまいます。

そこで必要になってくる対応策は、3つあります。薄手の上着を1枚持っていくこと・お風呂に浸かり体の代謝を上げる・軽い運動をして血流を上げるこの3つをして貰うだけでもしんどさは出にくくなります。運動は中々出来なくても、お風呂に浸かる事と薄手の上着を1枚持参する事はやっていきましょう。

当施術所では体の痛みの専門施術を行なっております。気軽にご相談下さい。

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