長岡京市で整体なら「長岡天神整骨院」

みなさん最近気温の差が激しくなってきて体がついていかないですね。先日ニュースを見ていると「人間は気温に慣れるまで少し時間が掛かります。今年は気温の変化がかなり激しいので気温の変化についていけずに、脱水症状を起こしやすいです。」とのことでした。しかしそれではどんな対策が必要なのでしょうか?やはりまずは水分補給をこまめに取ることや、日に当たる事は良い事ですが当たり過ぎると体に熱をこもりやすくなってしまいますので、外でしたら日陰で休んだり、室内でしたらエアコンを使ってもらい室温を下げてもらいゆっくり休んで下さい。この様に体に無理をかけたら体を休める機会を作ってあげて下さい。

今年はかなり気温差が激しいので例年より尚更ケアや対策をしていきましょう。体のメンテナンスについては、当施術所では筋肉の負担を取り柔軟性を出す事の出来る施術も行っておりますので、気軽に体のメンテナンスにお越しください。

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