長岡京市で整体なら「長岡天神整骨院」

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年末のご予定は立てているでしょうか?お出かけや帰省という方がほとんどではないでしょうか。私も院がお休みなので色々と用事が詰まっております!どんな予定があろうとお休みはお休み!ゆっくりでキリタイミングは必ずあると思います!そこで毎年年明けによく聞く声を先に注意勧告として載せておきますね!

夜はある程度体を休める時間になると思いますがどんな風にお過ごしになる予定でしょうか?読書もよし、携帯を触るもよし、寝るもよし・・・ですが同じ姿勢で長時間過ごすのは避けて下さいね!!筋肉というのは思っている以上にすぐ動かなくなります!よく聞くのが寝転んだ状態で長時間携帯を触って過ごしていた方が肩・首にしんどさが出たり座りっぱなしでパソコンを長時間触っていて腰に痛みが出たりと休みの間だからこそ起こる事も多いです。1日だけでは症状が出なくても何日かの積み重ねにより出る事の方が多いので気付くと痛みがあることもしばしば・・・そしてそれがお仕事はじめのタイミングにかぶってまた更にしんどくなる悪循環が産まれます。お休みの間に溜まった負担は早めに取りましょう!筋肉の施術・骨の整体は私たち長岡天神整骨院にお任せください!

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