長岡京市で整体なら「長岡天神整骨院」

皆さんの日頃の睡眠の質はいかがでしょうか?私は一日4時間くらいで身体自体は元気になるのですが最近なんと重大な事が判明しました!睡眠時無呼吸症状が出ている模様でいびきも掻いているとか・・・非常にショックなのといびきって自分では分からないんやなっていうのを実感しました。それを知ってから少し変化を持たせようと思いまして枕の位置なんかを変えてみました。いびきは気道が寝ている時に狭くなることが一つ原因になります。なので、アゴが少し上がるように意識してみました!何となくまだマシになったような気がします・・・たぶん(笑)

枕の注目度は年々増加しており自分にあった枕を持っている方も多いですね。皆さん持っていますか?前までの枕は高さがきついものや低反発の物が多かった気がします。悪いとまでは言いませんが自分にあっていないと寝ているだけで首の負担になってしまいます。身体を休めるはずの時間が負担をためる時間に変わってしまうのです!こう言われると枕って大切なんやなって思いませんか?オーダー性の枕は少し高価なものもありますが長い目で見てみるのもいいと思いますよ。

当院でもオーダー枕を取り扱っています。興味がおありでしたら是非ご連絡くださいね!

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